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グラフを使って楽しく効果的にジョギング&ランニングしよう!
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距離と時間を記録して成長の変化を楽しもう
たまの週末に気分にまかせて近所を走ってみるのも楽しいですが、自分の実力を日々確かめながら走るのはもっと楽しいです。
先月は1日に走れる距離が5kmだったのが今月は6kmになった。キロ8分だったのが7分台で走れるようになった。小さな変化かもしれませんが、自分の成長を確認できるのは楽しいことです。
走る→記録する→成長してる→楽しい→もっと走る。
グラフを使って楽しいランニングライフを!
※ご利用は無料です。
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グラフは左軸が距離、右軸が速度です。距離のみが必須入力で、それ以外の項目(時間、目標)は入力しなければ表示されません。(距離と時間を登録すると速度が自動算出されます)
入力されている期間はすべて表示され、グラフ上で範囲を選択するとその期間だけをアップして表示することができます。また下にあるチェックボックスをクリックすると非表示になりますので各々の線だけを確認することができます。
詳しい使い方の手順はこちらからご覧頂けます
これからグラフを作成する方は以下の「新規メンバー登録」ボタンをクリックの上、メンバー登録を行い、上記の手順に沿ってグラフを作成、ブログパーツを発行してください。
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